Что такое близорукость

Когда мы рассматриваем близко расположенный предмет, наше глазное яблоко вытягивается, а когда мы переводим взгляд вдаль, оно возвращается к первоначальной круглой форме. Эта изменчивость позволяет любому изображению фокусироваться на сетчатке, независимо от того, далеко расположены предметы, которые мы разглядываем, или близко. Но у части людей склера – оболочка, которая обтягивает глазное яблоко как чулок, – слабая, со временем она перестаёт возвращать глазному яблоку круглую форму. Тогда изображение далеко расположенных предметов ребенок начинает видеть плохо.

Группа риска

Глядя в глаза новорожденного, можно предсказать, грозит ему близорукость, или нет. Большинство младенцев от природы дальнозоркие. И это норма. Если у ребёнка в год дальнозоркость +1, а не +3 диоптрии, как положено, он – претендент на то, чтобы в будущем стать близоруким.

В группу риска входят, прежде всего, дети близоруких родителей. Причём, если близорукость есть и у папы и у мамы, вероятность того, что она появится у ребёнка – очень велика.

Кандидаты в очкарики – недоношенные дети.

У часто болеющих простудами, у тех, кто страдает аллергией, ухудшается кровоснабжение глаз, структура склеры становится податливой, при зрительной нагрузке быстро растягивается.

Четыре правила профилактики

Хотите, чтобы ваш ребёнок видел всю жизнь хорошо – соблюдайте четыре золотых правила профилактики.

• Не сажайте малыша перед телевизором раньше 3 лет, его глаза пока не готовы к такой нагрузке. Не учите его читать раньше 5 лет. Не позволяйте ребёнку играть на компьютере раньше 8 лет.
• Почаще давайте глазам отдых. Если у ребёнка хорошее зрение, он должен делать перерыв в занятиях через каждые 40 минут. Если у него уже есть слабая близорукость – через каждые 30 минут. Время отдыха – это когда ребёнок бегает, прыгает, смотрит в окно, делает гимнастику для глаз.
• Ребёнку надо как можно больше гулять, чтобы глаза имели возможность смотреть вдаль.
• Книжку или тетрадку держите на расстоянии 40 см от глаз. В этом случае меньше всего деформируется глазное яблоко.

Закаляйте ребёнка, чтобы он как можно меньше болел.