- Про «АЙЛАЗ»
-
Методы лечения
Лазерная коррекция Лечение катаракты Лечение близорукости Ортокератология (ночные линзы Precilens, Paragon) Коррекция астигматизма Лечение глаукомы Внутриглазные контактные линзы (факические линзы) Лечение заболеваний сетчатки Лечение кератоконуса Лечение кератитов Лечение косоглазия Лечение сухого глаза IPL Контактные линзы Аппаратные методы лечения зрения Оптика
- Болезни глаз
- Вопросы и отзывы
- Контакты
- Главная »
- Про «АЙЛАЗ» »
- Публикации специалистов »
- Бурдыга Елена Николаевна: публикации »
- Спорт и близорукость
Спорт и близорукость
Очень часто тренер, врач и сам пациент достаточно категоричны в решении заниматься спортом при наличии миопии. Миопия – это дефект зрения, при котором человек вблизи видит хорошо, а вдали – плохо. На самом деле, профессиональный подход к данной ситуации состоит в том, чтобы определить, какая степень близорукости, есть ли изменения на глазном дне (на сетчатке) и какой вид спорта желает выбрать пациент.
Реальность заключается в том, что спорт абсолютно не противопоказан, а, наоборот, даже полезен для глаз. Циклические физические упражнения, такие как плавание, бег, езда на велосипеде, занятия танцами, являются самыми полезными и эффективными. Они не просто улучшают кровообращение во всех органах, в том числе и в глазе, но и обеспечивают дополнительное поступление кислорода во все ткани! А, например, волейбол, баскетбол, бадминтон, теннис – способствуют активной тренировке мышечного аккомодационного аппарата глаза за счёт слежения глазами за движущимся объектом.
Здесь важно будет знать степень миопии и здоровье сетчатки, в чём поможет ваш лечащий врач-офтальмолог. Профессиональная диагностика подскажет, как подобрать правильный вид спорта, который будет приносить удовольствие, а не создавать дополнительный стресс.
Какой физические нагрузки ограничены при близорукости?
- не желательно поднятие тяжестей, прыжки и соскоки, стойки на голове, прыжки с подкидного мостка;
- если заболевание прогрессирует, необходимо отказаться от таких видов спорта: бокс, карате, тяжелая атлетика. Борьба допустима при отсутствии изменений со стороны сетчатой оболочки глаза;
- если диагностирована средняя или высокая степень близорукости, не рекомендовано заниматься конным спортом, греблей, стрельбой, хоккеем и футболом, спортивной гимнастикой.
На начальной и средней степени миопии занятия общей физической подготовкой не противопоказаны. Наоборот, из-за недостатка двигательной активности ухудшается кровообращение, что провоцирует застой крови в организме, который оказывает непосредственное влияние на зрительные функции. Вот почему при близорукости нельзя полностью исключать физические нагрузки.
Мы рекомендуем:
- не ограничивать себя и своих детей от возможностей заниматься на любительском уровне такими видами спорта, как плаванье, ходьба на лыжах, скандинавская ходьба, стрельба, плаванье, теннис, танцы;
- не ставить диагноз самостоятельно, по Интернету либо по телефону с родственниками и друзьями;
- наблюдаться у компетентного врача-офтальмолога.
Оставить отзыв про клинику «АЙЛАЗ», 05.09.2021 18:19:00
Уважаемые пациенты! Вы можете оставить отзыв о вашем посещения клиники «АЙЛАЗ» и о работе наших специалистов.