Вождение в ночное время: советы и рекомендации

Ночные путешествия – дело, конечно, романтическое, но довольно опасное, поэтому, если вам приходится садиться за руль в тёмное время суток, стоит быть очень осторожным. Вы несёте ответственность не только за себя, но и за пассажиров, а также других участников движения. Нужно уметь оценивать, умеете ли вы безопасно управлять автомобилем.

Вот несколько рекомендаций от специалистов «АЙЛАЗа», как быть уверенным в своих силах на дороге:

• в обязательном порядке хотя бы раз в год проверяйте зрение у окулиста, можно чаще. Если у вас есть серьёзное заболевание глаз или вы начали испытывать проблемы со зрением, вам нужно рассказывать врачу о любых сложностях с глазами, в частности, если вы замечаете, что вам стало тяжело водить машину в тёмное время суток. Вам предложат пройти специализированное обследование, например, оценку поля зрения или контрастной чувствительности – способности различать светлые объекты при постепенном снижении их яркости на тёмном фоне;
• при наличии диабета в анамнезе проверяйте глаза не реже одного раза в год. Вам следует очень чутко относиться к своему самочувствию – обязательно выполняйте все рекомендации врача по диете, контролируйте уровень сахара в крови и инсулина. При надлежащем уходе за здоровьем вы сможете снизить риск диабетической ретинопатии. Это заболевание опасно тем, что может прогрессировать незаметно и даже привести к потере зрения;
• сразу обращайтесь к врачу, если выявили симптомы серьёзных глазных болезней. Дело в том, что многие симптомы опасных недугов появляются на поздних стадиях и поэтому нужно всегда держать руку на пульсе, своевременно отслеживать изменения в самочувствии;
• окулист может посоветовать носить специальные очки для вождения в тёмное время суток. Такие очки позволяют контролировать ситуацию на дороге, даже когда там царит тусклая тьма. Антибликовое покрытие на линзах гарантирует, что вас не будут донимать блики. Линзы, разработанные с использованием технологии системы контроля волнового фронта, помогут уменьшить ореолы, звёздные вспышки, блики и другие искажения, которые могут отвлекать водителя;
• если вас ожидает операция по удалению катаракты, вы можете попросить хирурга о замене помутневших природных хрусталиков асферическими интраокулярными линзами. Такие искусственные линзы обеспечивают более качественную контрастную чувствительность и повышают чёткость зрения по сравнению с обычными сферическими интраокулярными линзами;
• исследования, проведенные Страховым институтом дорожной безопасности, свидетельствуют о том, что особенно внимательным нужно быть при приближении к перекрёсткам, именно там происходит 40% столкновений со смертельным исходом, при этом частые виновники ДТП – пожилые автомобилисты. Основная причина таких аварий – водитель не уступил дорогу, особенно при повороте налево.

О таких случаях следует предупредить близкого пожилого человека, имеющего проблемы со здоровьем.

Советы экспертов по безопасному вождению

Нижеследующие советы по безопасному вождению были подготовлены Национальным институтом старения Национального института здоровья США:

• если вы уже пожилой человек, следует особенно осторожно относиться к поездкам в позднее время. Выбирайте знакомые маршруты и избегайте тёмных неосвещённых дорог. Старайтесь выбирать для поездок те места, до которых легко добраться и недалеко от дома. Избегайте опасных участков, таких как съезды и левые повороты;
• планируйте на путь больше времени, чем нужно, особенно если погода плохая. Откажитесь от поездки, если нервничаете или устали. Сосредоточьтесь только на дороге, старайтесь ни на что не отвлекаться;
• думайте не только о себе, но и о других участниках дорожного движения. Следуйте дистанции между вами и автомобилем перед вами, особенно в плохую погоду или при быстрой езде;
• держите окна в чистоте. Также стоит отдавать предпочтение автомобилям, в которых предусмотрены функции, делающие управление более безопасным – гидроусилитель руля, гидроусилитель тормозов, автоматическая коробка передач и большие зеркала;
• поддерживайте свой автомобиль в хорошем состоянии, в частности дворники должны хорошо работать, а фары быть чистыми и отцентрированными. Если у вас проблемы с ногами, выбирайте машины с ручным управлением педалью газа и тормозами;
• каждые несколько лет старайтесь обновлять знания правил дорожного движения и совершенствовать навыки вождения. За рубежом некоторые страховые компании дают скидки при условии прохождения дополнительных курсов водителя.