- Про «АЙЛАЗ»
-
Методы лечения
Лазерная коррекция Лечение катаракты Лечение близорукости Ортокератология (ночные линзы Precilens, Paragon) Коррекция астигматизма Лечение глаукомы Внутриглазные контактные линзы (факические линзы) Лечение заболеваний сетчатки Лечение кератоконуса Лечение кератитов Лечение косоглазия Лечение сухого глаза IPL Контактные линзы Аппаратные методы лечения зрения Оптика
- Болезни глаз
- Вопросы и отзывы
- Контакты
- Главная »
- Про «АЙЛАЗ» »
- Новости, акции, события »
- Месяц здорового зрения: напряжение глаз и панде...
- 30.06.2025 Медицинский центр «АЙЛАЗ» присоединился к «Забегу Чести имени Рекрута»
- 27.06.2025 30 дней борьбы за движение и восстановление: Андрей Хамуляк завершил курс реа...
- 24.06.2025 Специалисты офтальмологического центра «АЙЛАЗ» выступили на конференции «Своё...
- 23.06.2025 Сила духа и шаг к новой жизни: ветеран Роман Гулич завершил этап интенсивной ...
- 10.06.2025 «АЙЛАЗ» – 20 лет заботы о зрении
Месяц здорового зрения: напряжение глаз и пандемия COVID-19
Обращаем ваше внимание, что хотя основное внимание общества сконцентрировано сейчас на войне, вирусная пандемия COVID-19 никуда не исчезла и продолжает бросать вызов здоровью людей. Ввиду этого специалисты офтальмологического центра «АЙЛАЗ» подготовили для наших читателей адаптированный перевод актуальной публикации доктора-оптометриста Джерсона Дезидерио, посвящённой здоровью глаз во время пандемии COVID-19.
Если в дни пандемии вы потираете глаза чаще обычного, вы не одиноки. COVID-19 изменил многие аспекты нашей жизни, в частности, здоровье глаз. Долгие часы, проведенные на виртуальных встречах или онлайн-обучении, приводят к увеличению количества случаев усталости зрения, что негативно влияет на наши глаза. Поскольку в мае отмечается Месяц здорового зрения, важно переосмыслить цифровые привычки, чтобы защитить своё зрение и зрение своих детей.
Недавний опрос Ipsos и Global Myopia Awareness Coalition показал, что 44 процента детей в Соединенных Штатах тратят более четырёх часов ежедневно на свои электронные устройства. Это вдвое больше, чем было до карантина из-за пандемии. К сожалению, это совпадает с глобальным ростом количества диагнозов миопии (близорукости).
Кроме того, исследование 2020 года, опубликованное Американским журналом офтальмологии, связало увеличение времени перед цифровым экраном и ограничение активности на свежем воздухе с появлением и прогрессированием близорукости. В конечном счёте это может увеличить риск ухудшения зрения из-за таких заболеваний, как повреждение сетчатки, катаракта и глаукома. К счастью, существуют меры, которые можно принять, чтобы защитить зрение:
- практикуйте правило 20-20-20. Делайте перерыв от пребывания за экраном каждые 20 минут (установите таймер, если нужно), смотря по меньшей мере на 6 м вдаль как минимум в течение 20 секунд;
- не используйте цифровые экраны вне помещения, а находясь внутри, направляйте экран подальше от яркого света, чтобы уменьшить блики;
- попробуйте ограничить время перед экраном, проводя больше времени на свежем воздухе, ведь доказано, что это замедляет прогрессирование близорукости;
- увлажняйте своё тело (в частности, пейте достаточное количество жидкости) и не забывайте регулярно моргать, чтобы глаза не чувствовали сухости и усталости;
- если ваши глаза сухие и чешутся, помогите им с помощью смазывающих глазных капель, а не капель для профилактики «красных глаз».
Узнайте больше о сохранении детского зрения в родительской энциклопедии здорового зрения у детей.
Если у вас имеются проблемы со зрением, с которыми сталкиваетесь вы или ваш ребёнок, позвоните в офтальмологический центр, чтобы запланировать визит к специалисту.
Оставить отзыв про клинику «АЙЛАЗ», 05.09.2021 18:19:00
Уважаемые пациенты! Вы можете оставить отзыв о вашем посещения клиники «АЙЛАЗ» и о работе наших специалистов.