Слёзы на морозе. Зимой глазам нужна защита

Глаз человека является очень чувствительным органом, поэтому поход на улицу, особенно в ветреную и морозную погоду, может вызвать слезотечение. Глаза реагируют на любые изменения внешней среды, пытаясь к ним приспособиться. В некоторых случаях слезотечение – это естественная защитная реакция организма, а в некоторых может служить поводом для обращения к офтальмологу.

Проблема знакома многим, поэтому важно разобраться, почему при выходе на улицу из глаз начинают выделяться слезы. Ведь одно дело, когда они просто слегка увлажняются, а совсем другое, когда поток слез невозможно остановить.

Такая реакция может быть вызвана различными причинами, среди которых выделяют следующие.

Холодовой конъюнктивит – реакция организма на низкие температуры окружающей среды. Из-за воздействия холодного воздуха у человека происходит выброс гистамина, который приводит к расширению сосудов, вызывает покраснение кожи, её отечность, увеличивает слезотечение. В дополнении к нему у человека может возникать мигрень и даже астма, но самый распространенный симптом после пребывания на морозе – это холодовая крапивница. Она проявляется в виде зудящих волдырей в поврежденных местах.

Так называемая, «солнечная» аллергия. Если светобоязнь, слезотечение, ощущение рези в глазах возникают в яркий солнечный день при наличии снежного покрова, скорее всего, это симптомы «солнечной» аллергии. Сетчатка и роговица так реагируют на избыточное действие ультрафиолета, интенсивность которого, отражаясь от искрящегося снега, резко возрастает. Глаза реагируют на это слезами и ухудшением чёткости зрения.

Глаза могут слезиться и вследствие повышенной чувствительности роговицы глаза к морозу, свету и ветру. Это обычно наблюдается у людей, как врожденная патология. В таких случаях лучше при выходе на улицу надевать солнцезащитные очки, а перед прогулкой закапать в нос сосудосуживающие капли, чтобы дыхание стало свободным.

У пожилых людей слезотечение может быть чисто возрастным явлением. С возрастом мышцы век и слезного мешка ослабевают. Ослабленные мышцы не выдерживают влияния холодного воздуха и других видов нагрузки и из глаз беспричинно текут слезы. Укрепить мышцы век и слезного мешка можно упражнениями для глаз. Самое простое из них - крепко сомкнуть веки по 5-10 раз утром и вечером.

Очень часто глаза слезятся из-за дефицита витамина В2 или калия. Симптомами их нехватки в организме являются сонливость, быстрая утомляемость, антипатия к яркому свету, появление трещин в уголках рта, холодные конечности рук и ног, а иногда даже ночные судороги ног. Бороться со слезотечением без восполнения организма калием и витаминами в этом случае бесполезно. Надо срочно пересмотреть свой рацион питания и обогатить его продуктами богатыми калием и витаминами А и В2.

Если причина обильного слезотечения - нарушение функций слезоносового канала, потребуются процедуры, нормализующие состояние полости носа, носоглотки, в некоторых случаях - зондирование и промывание слезоносовых каналов, использование препаратов, снимающих спазм этих каналов.

Слезиться глаза на морозе могут ещё и по причине того, что человек длительное время проводит в помещении с пониженной влажностью воздуха, влага из которого испарятся в результате работы отопительных приборов. Как следствие, высыхают все слизистые – и носоглотки, и глаз. Органы зрения становятся более чувствительными и при нахождении на морозе обильно увлажняются слезами.

Причиной слезотечения могут быть такие внешние факторы, как ношение контактных линз или некачественная косметика.

Если слезы вызваны ношением линз, то лучше перейти на очки для коррекции зрения. Упорное ношение контактных линз и игнорирование чувства дискомфорта может привести к тому, что зрение ухудшится. Стоит навсегда отказаться от использования косметического средства, если оно стало причиной ваших зимних слез.

Кстати, даже если у вас персонально проблем со слезотечением зимой нет, защищать глаза в солнечные снежные зимы желательно всем. УФ-излучение - серьёзный фактор риска, способствующий развитию дегенеративных заболеваний сетчатки, катаракты. Повреждения накапливаются и могут проявиться через годы.

Какой бы ни была причина слезотечения в морозную, солнечную и ветреную погоду, только врач-офтальмолог в состоянии ее диагностировать и назначить адекватную терапию.